Minggu, 31 Maret 2013

Golongan Darah, Karakter dan Kesehatan, Adakah Hubungannya?

Cara mengetahui Kesehatan dan Karakter dari Golongan Darah. Kita seringkali mengelompokkan kepribadian seseorang dari zodiak atau tanggal lahir. Namun, bukankah jauh lebih ilmiah untuk mengkategorikan seseorang berdasarkan golongan darah? Sebagaimana dilansir Boldsky, telah ada beberapa penelitian intensif yang dilakukan di Jepang untuk memprediksi ciri-ciri kepribadian dasar seseorang berdasarkan golongan darahnya. Hasilnya mungkin tidak universal, tetapi teori ini patut untuk dicoba. Amati apakah ada fakta-fakta kesehatan yang disebutkan di sini cocok dengan pengalaman hidup Anda sendiri.

Inilah Sifat Golongan Darah yang perlu diamati :

1. Karakter Golongan Darah A


Sifat positif: konservatif, introvert, pendiam, sabar, tepat waktu dan cenderung perfeksionis.
Sifat negatif: obsesif, keras kepala, sadar diri dan mudah tegang.

Lebih dari 70 persen dari penduduk Jepang, bergolongan darah A. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang memiliki golongan darah A juga memiliki sistem kekebalan tubuh lemah. Mereka disarankan untuk lebih memperhatikan diet mereka. Berbicara tentang makan. Orang bergolongan darah A seharusnya tidak makan protein hewani berlebihan.
Hal ini dikarenakan enzim yang dibutuhkan untuk mencerna protein hewani, seperti daging, ditemukan dalam jumlah yang lebih kecil di dalamnya. Kelompok darah A juga tidak dapat mengatasi stres dengan baik. Oleh karenanya, mereka yang memiliki golongan darah A sebaiknya menjauh hal-hal yang dapat memicu stres dan frustasi. Terakhir, Mereka yang bergolongan darah juga dikenal sangat perfeksionis dalam kesehatan. Jadi, jangan heran jika mereka sangat rewel untuk masalah makanan.

2. Karakter Golongan darah B


Sifat positif: pecinta hewan, kreatif, fleksibel, individualistis, optimis dan penuh gairah.
Sifat negatif: pelupa, tidak bertanggung jawab dan egois.

Golongan darah B sulit dipahami karena adanya sifat ambigu yang mereka miliki. Mereka memiliki kekebalan tubuh yang lebih kuat daripada A, tetapi rentan terhadap infeksi virus. Mereka dapat menangani stres jauh lebih baik dari A, tetapi tidak selalu dapat berpikir dingin saat menghadapi masalah. Orang dengan golongan darah B biasanya rentan terhadap diabetes dan cenderung mengalami kadar gula darah yang tinggi sehingga, orang-orang ini perlu berada jauh dari makanan atau minuman manis.



3. Karakter Golongan darah O

 

Sifat positif: ambisius, atletis, kuat dan percaya diri.
Sifat negatif: arogan dan sensitif.

Mereka yang memiliki darah O dikenal gemar menyendiri. Orang bergolongan darah O lebih bisa mengontrol emosi saat stres. Mereka memiliki sistem kekebalan tubuh yang solid dan juga stabilitas emosional yang baik. Namun, mereka tidak dapat merasakan keuntungan itu, jika mereka tidak aktif. Orang bergolongan darah O juga perlu berolahraga secara teratur untuk merangsang aliran darah mereka yang lambat.

4. Karakter Golongan darah AB


Sifat positif: cool, terkontrol, empatik, introvert dan rasional.
Sifat negatif: menyendiri, kritis, tegas dan susah memaafkan.

Ini adalah golongan darah yang relatif langka. Orang bergolongan darah AB adalah penerima universal, sehingga mereka dengan mudah dapat menerima darah dari siapa pun. Sifat mereka juga tidak rumit dan lebih bisa merasakan kebahagiaan. Mereka juga mengambil karakteristik dari kelompok A atau B . Sebagai contoh, mereka memiliki intoleransi makanan yang khas dari kelompok darah A atau B. Untuk masalah kekebalan, mereka menyerupai golongan darah B yang dikenal kuat. Tetapi, mereka tidak bisa menangani masalah ketika berada di bawah stres seperti A.

Sabtu, 23 Maret 2013

Pentingnya Kebutuhan Istirahat dan Tidur; Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Menurut Narrow (1645-1967) terdapat  enam kondisi seseorang dapat beristirahat : Merasa segala sesuatu berjalan normal ; Merasa diterima ;  Merasa diri mengerti apa yang sedang berlangsung ; Bebas dari perlukaan dan ketidak nyamanan ;  Merasa puas telah melakukan aktifitas-aktifitas yang berguna ;  Mengetahui bahwa mereka akan mendapat pertolongan bila membutuhkannya.

Tidur :
Tidur merupakan suatu keadaan perilaku individu yang relatif tenang disertai peningkatan ambang rangsangan  yang tinggi terhadap  stimulus dari luar. Keadaan ini bersifat teratur, silih berganti dengan keadaan terjaga(bangun), dan mudah dibangunkan, (Hartman). Pendapat lain juga menyebutkan bahwa tidur merupakan  suatu keadaan istirahat yang terjadi dalam suatu waktu tertentu, berkurangnya kesadaran membantu memperbaiki sistem tubuh/memulihkan energi. Juga tidur sebagai fenomena di mana terdapat periode tidak sadar yang disertai perilaku fisik psikis yang berbeda dengan keadaan terjaga.

Sleep is triggered by a complex group of hormones that are active in the main, and that respond to cues from the body itself and the environment. About 80 percent of sleep is dreamless, and is known as non-rapid eye movement (NREM) sleep.


beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari beristirahat harian dan istirahat mingguan, mengistirahatkan badan dari kegiatan kerja. kebutuhan istirahat tidur

MEKANISME TIDUR
Teori Chemics : peningkatan CO2 menyebabkan rasa ngantuk.
Teori Vaskuler : penurunan TD di otak yang menyebabkan rasa ngantuk.
Salah satu fungsi kelenjar hipofise sebagai pusat pengaturan tidur.
Para Ahli neurifisiologis : sekresi hormone serotonin yang menyebabkan rasa ngantuk
Teori Feed Back : Kelemahan sel-sel saraf yang menyebabkan rasa ngantuk
Instink/Naluri

TAHAP-TAHAP TIDUR
Tanda-tanda menjelang tidur : Suhu badan (SB) menurun ;  Pernapasan melambat ; Otot2 rileks ; Menguap.(tanda tubuh beradaptasi akibat pernapasan melambat)

kebutuhan istirahat tidur
NREM (Non Rapid Eye Movement)
“Slow wave sleep”, yang terdiri dari 4 tahap :
Tahap I :
Mulai saat hilangnya Gel Alpha yang biasa terdapat pada seseorag yang sedang terjaga.
Muncul gel2 yang tidak sinkron, frekuensi bercampuran dan voltase rendah.
Merasa ingin tidur, bila banyak pikiran akan mudah dibangunkan.
Merupakan tidur paling dangkal, berlangsung selama beberapa detik – beberapa menit.
Tahap II :
Merupakan tidur yang tidak dalam.
Muncul gel yang berbentuk seperti spindel dengan voltase lebih tinggi, runcing2 (Gel K)
Berlangsung 5-10 menit.
Tahap III :
Merupakan tidur yang dalam.
Muncul gel Deltha, yang  lambat dengan amplitudo besar, tinggi dan dalam.
Biasanya sulit dibangunkan.
Berlangsung ± 10 menit
Tahap IV :
Tidur yang paling dalam.
Pada EEG dipenuhi Gel Deltha.
Sangat sulit dibangunkan.
Terjadi mimpi sehubungan dengan kejadian sehari sebelumnya.
Lamanya 5-15 menit
Terjadi perubahan fisik : Nadi & pernapasan melambat ; TD turun ; Otot2 sangat rileks ; Basal metabolisme dan SB menurun
REM (Rapid Eye Movement)
“Paradoksical sleep”- sebagai puncak Tidur :
Sangat sulit dibangunkan.
Pada orang dewasa tahap ini 20-25% dari tidur malam, bila seseorang terbangun pada tahap ini mereka dapat mengingat mimpi mereka.
Biasanya terjadi 80-100 menit setelah orang tertidur.
Semakin lelah seseorang makin cepat mengalami tahap ini .
Karakteristik Tahap REM :
Terjadi pada tahap II NREM dan berlangsung selama 5-10 menit.
Kembali ke tahap II NREM lagi.
Saat perpindahan dari NREM ke REM biasanya terjadi hentakan otak yang tidak disadari.
TD menngkat.
Sekresi getah/asam lambung meningkat
Basal metabolisme dan SB meningkat
Terjadi mimpi yang menyenangkan, bersemangat dan sibuk.
Orang yang tidak mengalami periode REM biasanya tidak merasa puas dengan tidurnya.
Orang biasanya mengalami 4-5x masa REM

KEGUNAAN TIDUR (Delment & Wolman):
Beradaptasi  terhadap rangsangan  yang dapat menimbulkan kecemasan.
Memperbaiki ingatan.
Mempermudah mempelajari sesuatu serta dalam mengatasi masalah-masalah yang sulit.
Relaksasi

KEBUTUHAN TIDUR RATA-RATA PER HARI

    Bayi baru lahir : Lama tidur 14-18 jam/hari dengan 50% REM dan  1 siklus tidur rata-rata 45-60 menit
Bayi(s/d 1 thn) : 1 siklus tidur rata2 12-14 jam/hari dengan  20-30% REM dan tidur sepanjang malam
Todler(1-3 thn): Lama tidur 11-12 jam/hari dengan   25% REM dan   Tidur sepanjang malam + tidur siang
Pra sekolah : ± 11 jam/hari dengan 20% REM
Usia sekolah : ± 10 jam/hari dengan  18,5% REM
Usia sekolah : ± 10 jam/hari dengan 18,5% REM
Adolescent : ± 8,5 jam/hari dengan 20% REM
Dewasa muda : 7-8 jam/hari dengan 20-25% REM
Dewasa menengah : ± 7 jam/hari dengan 20% REM dan sering sulit tidur
Dewasa tua  : ± 6 jam/hari dengan  20-25% REM dan sering sulit tidur


FAKTOR – FAKTOR YANG MEMPENGARUHI TIDUR


Umur
Semakin bertambah umur manusia semakin berkurang total waktu kebutuhan tidur. Hal ini dipengaruhi oleh pertumbuhan dan fisiologis dari sel-sel dan organ, pada neonati kebutuhan tidur tinggi karena masih dalam proses adaptasi dengan lingkungan dari dalam rahim ibu, sedangkan pada lansia sudah mulai terjadi degenerasi sel dan organ yang mempengaruhi fungsi dan mekanisme tidur.
Penyakit
Hal ini umumnya terjadi pada klien dengan nyeri, kecemasan, dispnea. Pada kasus penyakit akibat digigit nyamuk tse-tse. Juga pada kasus tertentu dengan klien gangguan hipertiroid.
Motivasi
Niat seseorang untuk tidur mempengaruhi kualitas tidur seperti menonton, main game atau hal-hal lain yang dapat menyebabkan penundaan waktu anda untuk tidur.
Emosi
Suasana hati, marah, cemas dan stres dapat menyebabkan seseorang tidak bisa tidur atau mempertahankan tidur.
Lingkungan
Lingkungan yang tidak kondusif seperti di dekat bandara atau di tepi jalan-jalan umum atau di tempat-tempat umum yang menimbulkan kebisingan.
Obat – obatan
penggunaan atau ketergantungan pada penggunaan obar-obat tertentu seperti golongan sedative, hipnotika dan steroid.
Makanan dan minimum
Pola dan konsumsi makanan yang mengandung merica, gas/air yang banyak, pola dan konsumsi minuman yang mengandung kafein ,gas dll.
Aktivitas. Kurang beraktivitas dan atau melakukan aktivitas yang berlebihan justru akan menyebabkan kesulitan untuk memulai tidur.

Lapas Cebongan di serang 17 Orang bersenjata, 4 orang tahanan tewas

Sekelompok orang bersenjata mendatangi empat tersangka pengeroyok anggota Komando Pasukan Khusus (Kopassus) yang ditahan di Lembaga Pemasyarakatan Cebongan, Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta, Sabtu pagi 23 Maret 2013. Mereka menembaki para tersangka pembunuh anggota Kopassus.

"Sekelompok 17 orang yang tak dikenal mendatangi lapas," kata Kapolda DIY Brigjen Pol Sabar Raharjo kepada VIVAnews.
Mereka datang sekitar pukul 02.00 dinihari dengan membawa senjata. "Mereka juga mengenakan cadar, penutup kepala," jelasnya.

Kronologi Penyerangan

Sekelompok orang bersenjata mendatangi empat tersangka pengeroyok anggota Komando Pasukan Khusus (Kopassus) yang ditahan di Lembaga Pemasyarakatan Cebongan, Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta, Sabtu pagi 23 Maret 2013. Mereka menembaki para tersangka pembunuh anggota Kopassus.


Empat orang tersangka pembunuh anggota Kopassus, Sertu Heru Santoso, tewas diberondong tembakan belasan orang tak dikenal di dalam selnya di Lapas Cebongan, Sleman, DIY. Kapolda  DIY Brigjen Pol Sabar Raharjo belum mengungkapkan, apakah penyerang ini rekan Sertu heru atau bukan.

Menurut dia,  peristiwa terjadi sekitar pukul 01.30 WIB. "Saat itu segerombolan orang bersenjata mendatangi Lapas Cebongan," kata Sabar, Sabtu 23 Maret 2013,

Mereka membagi tugas dengan membuat dua kelompok. Satu kelompok berjaga di luar lapas dan lainnya menghampiri pintu Lapas Cebongan. Mereka mengetuk-ngetuk pintu penjagaan.

Selanjutnya, dengan meghardik petugas jaga, mereka minta ditunjukkan lokasi sel empat tersangka pengeroyokan yang menewaskan Sertu Heru di Hugo's Cafe pada Selasa 19 Maret 2013 lalu. keempat tersangka itu berinisial DS (Dicky Sahetapi atau Dicky Ambon), DD (Dedi), AL (Ali) dan YD alias Johan
"Sipir tidak bisa berbuat apa-apa dan menunjukkan lokasi sel. Kemudian mereka melakukan eksekusi di lokasi," kata Sabar.

Untuk menghilangkan jejak aksinya, para pelaku kemudian mempreteli CCTV di lapas tersebut dan dibawa kabur.  "Kemudian pelaku sebanyak 17 orang ini sebelum meninggalkan lokasi membawa CCTV lapas," kata Kapolda  DIY Brigjen Pol Sabar Raharjo kepada VIVAnews, Sabtu pagi 23 Maret 2013.

Diduga upaya yang dilakukan penyerang ini untuk menghilangkan jejak. Namun, Kapolda belum merinci siapa penyerang, apakah rekan Sertu Heru  dari Markas Kopassus Kandang Menjangan, Kartosuro.

Sabar menuturkan, saat ini Lapas Cebongan Sleman dijaga ketat untuk oleh TKP. "Kami akan mengusut tuntas kasus ini," katanya.

ivisi Laboratorium dan Forensik Polda Daerah Istimewa Yogyakarta mengolah tempat kejadian perkara (TKP) penembakan empat tersangka pengeroyok anggota Kopassus di Lembaga Pemasyarakatan Cebongan, Sleman, Sabtu 23 Maret 2013. Keempat tersangka itu tewas di lokasi kejadian.

Pantauan VIVAnews di lokasi, mobil Labfor terparkir di luar Lapas sementara petugas tengah olah TKP di dalam lapas. Beberapa aparat TNI dan Polri bersenjata laras panjang, tampak berjaga-jaga di depan dan sekitar lapas.

Sementara itu, sepanjang 300 meter jalan masuk menuju lapas, dipenuhi mobil-mobil berplat TNI dan Polri. Beberapa pejabat dari dua instansi mendatangi TKP, salah satunya Direktur Reserse Kriminal Umum (Direskrimum) Polda DIY, Kombes Pol Kris Erlangga.

Jumat, 22 Maret 2013

Nadya Hutagalung Kencani Syamsir Alam

nadya hutagalung model cantik berpacaran dengan brondong yaitu pemain bola nasional syamsir alam,Di tengah kesibukannya menjadi duta lingkungan dan juri untuk Asia's Next Top Model, Nadya Hutagalung pulang ke Indonesia. Tak sendiri, ia juga menggandeng seorang 'brondong'. Selama beberapa hari, Nadya terlihat terus bersama Syamsir Alam, seorang pemain sepak bola Indonesia.

Meski tak seharusnya meninggalkan Amerika karena harus berlatih di klub DC United, Syamsir pulang kampung bersama Nadya.

Bahkan, beredar foto keduanya tengah bersama. Tak hanya itu, Sabtu (16/3) lalu, mereka juga terpergok berdua di Pulau Dewata, Bali. Ada apa di antara keduanya?

Menurut manajer Syamsir, pesepakbola itu memang tengah terlibat sebuah pekerjaan bersama Nadya. "Tapi soal pekerjaannya apa, saya belum bisa bilang. Yang jelas mereka memang sedang ada proyek berdua," katanya pada VIVAlife saat ditemui dalam acara Hydro Coco. Sementara itu, pihak Nadya justru tak mau membocorkan kegiatan model internasional itu di Indonesia. Ia juga belum berkomentar apapun terhadap fotonya bersama Syamsir.

Yang jelas, kepulangan Syamsir ke Amerika pun harus tertunda karena satu hal. "Dia akan mendukung Timnas melawan Arab, Sabtu 23 Maret besok dengan menonton pertandingan itu," kata manajer Syamsir lagi. Apakah kali itu ia juga akan menggandeng Nadya? Kita lihat saja.

vivalife

Senin, 18 Maret 2013

Astro tambah satelit baru pada 2014


Astro Malaysia Holdings Bhd. (Astro) akan menggunakan satelit tambahan baharu bermula tahun hadapan untuk memacu pertumbuhan siaran berdefinisi tinggi (HD).

Ketua Pegawai Eksekutifnya, Datuk Rohana Rozhan berkata, ketika ini satelit yang disewa oleh Astro dengan kapasiti 18 transponder daripada Measat telah mencapai tahap optimum operasinya.

"Kami akan menyewa 18 transponder daripada satelit baharu berkenaan dengan kos AS$2 juta (RM6.2 juta) setahun untuk setiap transponder.

"Penambahan transponder ini bukan hanya untuk menambah saluran sedia ada tetapi juga untuk menambah nilai perkhidmatan Astro dengan menambah bilangan saluran HD," katanya kepada Utusan Malaysia.

Ketika ini Astro memiliki 170 saluran kandungan dengan 70 saluran daripadanya adalah buatan tempatan manakala HD pula sebanyak 28 saluran.

Daripada segi kos kandungan pula, sebanyak 40 peratus diperuntukkan untuk kandungan sukan, 30 peratus untuk kandungan tempatan dan 30 peratus lagi kandungan luar negara.

Rohana berkata, trend permintaan terhadap saluran HD semakin meningkat ketika ini disebabkan gaya hidup dan juga perkembangan penggunaan televisyen HD.

"Kami merancang memiliki 60 saluran HD pada masa depan dan mewujudkan kandungan baharu berbayar seperti drama bersiri.

"Astro perlu membuat persediaan dengan menawarkan pelbagai saluran HD kepada pelanggan dalam usaha untuk menarik mereka menggunakan pakej B.yond HD sepenuhnya," jelasnya.

Kos untuk setiap dekoder B.yond HD adalah RM600 sebuah dan ditanggung Astro manakala pelanggan hanya dikenakan caj bulan untuk saluran HD bernilai RM20 sebulan.

Beliau berkata, cabaran Astro sangat besar dalam dunia penyiaran tempatan, selain menerima saingan sengit penyiaran saluran televisyen percuma pihaknya juga berdepan dengan masalah cetak rompak.

"Astro perlu ada keunikan dalam setiap kandungannya dan dalam masa yang sama perlu pantas dalam bersaing dengan bahan cetak rompak sama ada dalam bentuk fizikal ataupun muat turun daripada internet.

"Sebab itu inovasi kami meliputi produk isi rumah dan juga individu. Kami mahu pelanggan meletakkan Astro sebagai pilihan utama jika mahu menikmati sebarang kandungan rancangan," ujarnya.

Pertengahan bulan ini Astro akan melancarkan B.yond IPTV dengan platform Maxis Fibre yang membolehkan pelanggan menikmati pakej lengkap dengan talian telefon, internet, IPTV dan saluran Astro dengan nilai yang sangat berbaloi.

- UTUSAN

 


Bila ceramah motivasi merepek - Dr Maza

Oleh Dr Mohd Asri Zainul Abidin (Dr Maza)
Bekas Mufti Perlis

Apabila jenama ‘Islam' itu laris, ramai orang menggunakannya. Sama ada mereka itu ikhlas kerana Allah, ataupun kerana ‘market demand' hanya Allah sahaja yang maha mengetahui. Bermula dari pelbagai produk makanan dan barangan cuba dikaitkan dengan agama sehingga kepada pelbagai jenis motivasi. Akhirnya, agama kelihatan murah dan selekeh.

Ubat-ubatan yang entah apa-apa kualitinya dikaitkan kononnya makanan Nabi SAW Sama seperti sesetengah para penjual tamar di Mekah dan Madinah yang apabila melihat orang asing akan berteriak memanggil pembeli dengan menyebut: "Tamar Nabi! Tamar Nabi! Tamar Nabi!"

Saya sering menjawab mereka dengan berkata: "Tamar Nabi SAW baginda sudah pun makan dan habis pada zaman tersebut. Ini tamar awak punya, bukan Nabi SAW punya."

Malangnya, orang yang tidak tahu akan tertipu lalu membeli tamar dengan harga berlipat kali ganda hanya disebabkan laungan ‘tamar Nabi SAW'. Agama sering menjadi alat penipuan dan kepentingan golongan yang pandai mengekplotasikannya.

Tuntutan pasaran

Saya tidak menyatakan semua, tapi sesetengah penceramah motivasi yang tidak mendalami agama juga demikian. Oleh kerana ceramah merupakan pendapat utama ataupun besar bagi sesetengah pihak, maka mereka mencari jalan untuk memenuhi ‘market demand' (tuntuan pasaran).

Apabila mereka melihat unsur agama mendapat sambutan, maka mereka pun memasukkan unsur agama dalam ceramah-ceramah mereka. Malangnya, mereka mula ‘merepek' ataupun mengada-adakan atas nama agama apa yang tiada asas dari al-Quran dan al-Sunnah.

Contohnya, ada yang menyatakan kita sebelum tidur hendaklah memohon maaf kepada semua kenalan. Jika Islam mewajibkan hal yang seperti ini, tentulah sukar bagi para sahabat yang pada zaman mereka tiada SMS, telefon, WhatsApp ataupun apa sahaja teknologi seperti hari ini.

Islam menyuruh kita memohon maaf apabila kita melakukan kesalahan, bukan setiap kali hendak tidur. Pandangan motivasi seperti itu sekadar menggayakan syarikat-syarikat telekomunikasi sahaja.

Ada pula yang menyuruh isteri sentiasa memohon agar suami menghalalkan makan dan minum yang diberikan. Ini adalah kedangkalan faham terhadap hukum syarak. Suami diwajibkan syarak memberikan isteri dan anak-anak makanan, minuman, pakaian dan tempat tinggal. Jika suami gagal memenuhi hal ini tanpa sebab yang sah maka dia berdosa di sisi Allah.

Jika gagal, suami yang sepatutnya meminta maaf kepada isteri dan anak-anak. Lihat arahan Allah kepada suami yang menceraikan isteri yang bermaksud:

"Tempatkanlah isteri-isteri (yang menjalani iddah) itu di tempat kediaman kamu sesuai dengan kemampuan kamu; dan janganlah kamu adakan sesuatu yang menyakiti mereka (di tempat tinggal itu) dengan tujuan hendak menyusahkan kedudukan mereka (supaya mereka keluar meninggalkan tempat itu), dan jika mereka sedang mengandung, maka berikanlah kepada mereka nafkah sehingga mereka melahirkan anak yang dikandungnya; kemudian jika mereka menyusukan anak untuk kamu, maka berikanlah kepada mereka upah; dan berundinglah antara kamu (dalam hal penyusuan) dengan cara yang baik. Dan (sebaliknya) jika kamu (dari kedua pihak) mengalami kesulitan, maka bolehlah perempuan lain menyusukannya. Hendaklah orang yang mampu (suami) memberi nafkah menurut kemampuannya; dan sesiapa yang di sempitkan rezekinya, maka hendaklah ia memberi nafkah dari apa yang diberikan Allah kepadanya (sekadar yang mampu); Allah tidak memberati seseorang melainkan (sekadar kemampuan) yang diberikan Allah kepadaNya. (Ingatlah) Allah akan memberikan kesenangan sesudah berlakunya kesusahan."(Surah al-Talaq ayat 6-7)

Hatta dalam iddah dan selepas bercerai pun masih ada tanggungjawab suami. Inikan pula semasa perkahwinan masih berjalan. Firman Allah lagi yang bermaksud:

"Dan ibu-ibu hendaklah menyusukan anak-anak mereka selama dua tahun genap iaitu bagi sesiapa yang hendak menyempurnakan penyusuan itu; dan kewajipan bapa pula ialah memberi makan dan pakaian kepada ibu itu menurut cara yang sepatutnya. Tidaklah diberatkan seseorang melainkan menurut kemampuannya." (Surah al-Baqarah ayat 233).

Walaupun majoriti ulama berpendapat ibu hanya disunatkan ataupun digalakkan menyusukan anaknya, namun mereka tetap berpendapat jika tiada siapa selain ibu yang dapat menyusukan anaknya, maka menjadi wajib ke atas ibu untuk menyusu. (Wahbah al-Zuhaili, al-Tafsir al-Munir, 2/360. Beirut: Dar al-Fikr al-Mu'asir 1991)

Pandangan timbulkan salah faham

Justeru, anak memang wajib berbuat baik dan menghormati ibu, tetapi dalam Islam tiada ungkapan kena meminta halal susu ibu yang telah kita minum. Sebaliknya, jika seseorang ibu meninggalkan anak tanpa susuan dan tiada gentian yang selayaknya, maka ibu itu berdosa.

Demikian isteri tidak perlu meminta halal dari suami kerana itu adalah tanggungjawab yang Allah fardukan ke atas suami. Hanya isteri memohon maaf jika dia gagal menunaikan tanggungjawabnya sebagai isteri. Nabi SAW mengingatkan suami dan bapa dengan sabda baginda:

"Seseorang cukup berdosa dengan dia cuai terhadap sesiapa yang menjadi tanggungjawabnya untuk memberi makan". (Riwayat Abu Daud, bertaraf hasan)

Pendapat-pendapat seperti itu meletakkan isteri dalam keadaan bersalah kerana memakan nafkah yang suami berikan sehingga kena meminta halal. Malangnya, kurang ditekankan tanggungjawab suami terhadap keluarga. Ini memberikan persepsi yang salah tentang Islam. Juga menjadikan suami sering rasa tidak bersalah atau kurang bersalah atas kecuaiannya.

Ini diwarisi sehingga dalam politik di mana rakyat sentiasa dianggap bersalah sehingga terpaksa akur apa sahaja yang dilakukan oleh penguasa disebabkan pemberian ataupun kemudahan infrastruktur yang diberikan ataupun disediakan oleh kerajaan. Tanpa mengingatkan itu adalah tanggungjawab penguasa yang jika mereka cuai mereka berdosa.

Nafkah haram?

Ada pula penceramah motivasi yang menyatakan anak-anak yang tidak cemerlang belajar disebabkan sumber wang pendapat bapa itu tidak halal. Isteri dianggap turut berdosa atas pendapatan haram suami. Kita bertanya, apa yang hendak mereka jawab mengenai anak-anak non-muslim yang cemerlang sedang ibu bapa mungkin terlibat dengan riba dan seumpamanya.

Dalam Islam, isteri-anak tidak bersalah atas kerja buat suami. Nafkah yang diberikan suami kepada isteri dan anak adalah halal diterima kerana itu tanggungjawab suami. Dosa hanya ditanggung oleh pihak suami sahaja jika wang itu diterimanya secara haram. Adapun isteri dan anak, mereka menerimanya secara halal kerana ia nafkah yang wajib.

Seorang lelaki bertanya kepada Abdulllah bin Mas'ud: "Aku ada jiran yang memakan riba dan dia selalu menjemputku makan".

Jawab ‘Abdullah bin Mas'ud: "Engkau dapat makan, dosa ditanggung olehnya." (Musannaf ‘Abd al-Razzaq, bil: 14675)

Dalam riwayat al-Baihaqi, seseorang bertanya Ibn ‘Umar bahawa beliau ada jiran yang memakan riba atau mempunyai pekerjaan yang haram, kadang-kala dia jemput makan, bolehkah hadir?.

Jawab Ibn ‘Umar: Ya" (al-Sunan al-Kubra, bil: 11138)

Al-Syeikh al-‘Allamah Muhammad Solih ibn al-Uthaimin pernah ditanya mengenai hukum nafkah yang diterima oleh isteri dan anak dari suami yang terlibat dengan bank riba, apakah mereka boleh mengambilnya.

Beliau menjawab: "Ambillah nafkah itu dari bapa kamu. Kamu mendapat kenikmatan, dia pula mendapat dosa. Ini kerana kamu mengambil nafkah tersebut secara berhak. Harta padanya, dan kamu tiada harta. Kamu mengambilkan dengan cara yang benar. Sekalipun kesalahan, balasan dan dosa ke atas bapa kamu, jangan kamu gusar. Nabi SAW pun menerima hadiah dari Yahudi, memakan makanan Yahudi, membeli dari Yahudi sedangkan Yahudi terkenal dengan riba dan harta haram, tetapi Rasulullah SAW memakannya dengan jalan yang halal. Maka, jika seseorang memilikinya dengan jalan yang halal, maka tidak mengapa."

Ahli motivasi juga jangan lupa, wang yang diperoleh melalui motivasi yang tidak benar dan menggunakan nama Allah dan rasul-Nya secara salah juga termasuk dalam senarai yang haram.

Bacaan datangkan khasiat

Ada pula pakar motivasi mengeluarkan petua kononnya bacaan itu dan ini mendatang pelbagai khasiat. Ada yang kata baca fatihah untuk ibubapa setiap pagi mendatangkan rezeki. Padahal tiada bukti dari al-Quran dan al-Sunnah yang menyebut kelebihan itu. Pemberi rezeki hanyalah Allah. Bilakah Allah menurunkan wahyu kepada mereka ini memberitahu jika manusia baca ayat-ayat ini Dia akan turunkan rezeki?

Inilah yang al-Imam Ibn Jauzi (meninggal 597H) ulas mengenai tipu daya iblis terhadap golongan wu'adz dan tukang cerita ini:

"...maka golongan awam dan wanita begitu suka kepada mereka. Lantas orang ramai tidak lagi sibuk dengan ilmu sebaliknya mereka berpaling kepada cerita-cerita dan perkara yang diminati oleh orang yang jahil. Maka timbullah berbagai bidaah dalam bidang ini... di kalangan mereka ada yang memalsu hadis-hadis dalam al-targhib (menggalakkan ibadah) dan al-tarhib (menakutkan orang ramai terhadap maksiat). Iblis menipu mereka lalu mereka berkata: tujuan kami ialah untuk menggalakkan orang ramai kepada kebaikan dan menghalang mereka daripada kejahatan. Ini adalah penambahan mereka terhadap syariat. Justeru dengan perbuatan ini, syariat pada sisi mereka adalah cacat dan berhajatkan kepada penyempurnaan."

Mereka lupa sabda Nabi SAW: "Sesiapa yang berdusta ke atasku dengan sengaja, maka siaplah tempat duduknya dalam neraka" (Ibn Jauzi, Talbis Iblis, m.s. 143 , Beirut: Dar al-Kutub al-`Ilmiyyah).

Bukan tujuan tulisan ini menghalang ahli-ahli motivasi bercakap agama, tetapi pastikan apa yang disebut itu berasas dan benar dari segi faktanya.

- MALAYSIAKINI


Program 1Million Women Purple Walk 2013 di Seluruh Negara


PUTRAJAYA 17 Mac - Dataran Putrajaya pada Ahad mencatatkan sejarah apabila menghimpunkan lebih 400,000 wanita untuk menyertai Program 1Million Women Purple Walk yang berlangsung dalam suasana penuh meriah.

Himpunan sempena sambutan Hari Wanita Antarabangsa tahun ini turut berlangsung serentak di beberapa tempat di seluruh negara.

Program ini merupakan satu inisiatif bagi melambangkan solidariti wanita Malaysia dan meraikan kejayaan kaum hawa dalam pelbagai bidang.

Ratusan ribu peserta pelbagai kaum membanjiri Dataran Putrajaya, di sini hari ini untuk mendengar ucapan Perdana Menteri, Datuk Seri Najib Tun Razak.

Yang turut hadir, isteri Perdana Menteri, Datin Seri Rosmah Mansor, Timbalan Perdana Menteri, Tan Sri Muhyiddin Yassin, Menteri-menteri Kabinet, Timbalan-timbalan menteri dan pegawai-pegawai kanan kerajaan.

Bersesuaian dengan warna tema sambutan, Najib dan Rosmah yang berbaju ungu disertai Timbalan Perdana Menteri ,Tan Sri Muhyiddin Yassin dan isteri Puan Sri Noorainee Abdul Rahman, Ketua Setiausaha Negara Datuk Seri Dr. Ali Hamsa dan kenamaan lain berjalan kaki hampir satu kilometer dari Kementerian Perdagangan Dalam Negeri, Koperasi dan Kepenggunaan ke Dataran Putrajaya yang menjadi fokus sambutan.

Sejurus mereka tiba di kawasan pentas utama yang dipenuhi peserta acara berbaju ungu, lagu kebangsaan "Negaraku" dinyanyikan disusuli bacaan doa dan bertafakur untuk wira-wira negara yang terkorban dalam insiden pencerobohan pengganas Sulu di Sabah.

Program bersejarah ini turut dihadiri wakil-wakil kedutaan asing, agensi kerajaan dan swasta, pertubuhan bukan kerajaan, badan beruniform dan pelajar insitusi pengajian tinggi.

Para peserta turut dihiburkan dengan persembahan artis, pancaragam dan pasukan sorak.

Sempena program itu, Perdana Menteri turut melancarkan trak kafe bergerak Purplelicious selain mencuba hidangan kafe tersebut yang dikendalikan golongan ibu tunggal.

Najib dan Muhyiddin kemudiannya menghadiri program santai sarapan dengan orang ramai termasuk golongan orang kurang upaya (OKU) dan warga emas di tempat meletak kenderaan di Istana Kehakiman.

Kedua-dua pemimpin berkenaan meninggalkan majlis selepas melawat gerai-gerai dan ruang pameran yang dibuka sempena program tersebut.

- UTUSAN


Malaysia Naib Juara Kejohanan Hoki Piala Sultan Azlan Shah (PSAS) 2013


Hajat Malaysia untuk menamatkan penantian bergelar juara selama 22 tahun pada Kejohanan Hoki Piala Sultan Azlan Shah (PSAS) tidak kesampaian apabila tewas 2-3 kepada Australia pada aksi final edisi ke-22 kejohanan itu di Stadium Hoki Sultan Azlan Shah, Ipoh, malam tadi.

Meskipun berjaya menampilkan corak permainan yang menyakinkan dan penuh bertenaga sehingga mengikat Australia 2-2 sepanjang 70 minit permainan, kealpaan barisan pertahanan yang hilang konsentrasi pada hujung permainan, akhirnya memakan diri apabila pasukan No. 2 dunia itu mendapat gol kemenangan ketika permainan berbaki lima saat untuk ditamatkan.

Konsentrasi jelas masih menjadi satu masalah kepada pemain negara, dan jurulatih, Paul Revington dan Arul Selvaraj harus mencari jalan bagi mengatasi masalah itu secepat mungkin jika mahu menamatkan kemarau kejayaan di pentas antarabangsa.

Ini merupakan percubaan keempat Malaysia untuk memenanginya selepas tiga kali gagal di final iaitu tumpas kepada India pada 1985, Australia (2007) dan India (2009).

Apa pun, pujian harus diberikan terhadap anak-anak buah Paul Revington dan Arul Selvaraj itu yang berjaya menampilkan persembahan menarik dan bertenaga sepanjang edisi 2013 ini, sehingga ke aksi final semalam.

Sepanjang kejohanan ini, Malaysia menang 3-2 ke atas Korea Selatan dan menang 2-1 dengan New Zealand sebelum seri 1-1 dengan Australia serta seri 2-2 menentang Pakistan dan India.

Meskipun gagal, pemain negara masih tetap berjaya memenangi hati peminat hoki tempatan setelah mempamer persembahan yang hebat, dan ia satu peningkatan yang memberangsangkan bagi sebuah pasukan yang menduduki ranking ke-13 dunia.

Dalam misi memburu kejuaraan pertama di hadapan lebih 15,000 penonton di Ipoh semalam, skuad negara bangkit daripada prestasi hambar ketika seri 2-2 dengan India kelmarin dengan melakukan asakan bertali arus ke pintu gol Australia.

Hasilnya, skuad negara memperoleh gol pertama menerusi pukulan sudut penalti Faizal Saari seawal minit ketiga.

Namun, Australia bangkit menjaringkan gol penyamaan menerusi Nicholas Budgeon pada minit ke-29 hasil daripada pukulan sudut penalti sebelum Craig Boyne meletakkan skuad Kookaburra itu di depan 2-1 hasil jaringan padang lima minit sebelum masa rehat.

Babak kedua menyaksikan kebangkitan Malaysia yang mula mencari gol penyamaan, dan hasilnya Tengku Ahmad Tajuddin berjaya menggembirakan penyokong Malaysia menerusi jaringan pada minit ke-49.

Bagaimanapun ketika permainan dilihat hampir dilanjutkan ke masa tambahan jaringan emas, kealpaan pertahanan negara dihukum dengan jaringan Trent Milton lima saat sebelum permainan tamat.

- KOSMO!

 

Jawatan Kosong Majlis Perbandaran Kajang (MPKj) - Tarikh Tutup : 25 Mac 2013

JAWATAN:
1. Juruteknik Dan Perancang Gred J17
2. Penolong Dan Pegawai Perancang Bandar Dan Desa GredJ29
3. Juruteknik Senibina Gred J17
4. Penolong Pegawai Senibina Gred J29
5. Penolong Pegawai Tadbir Gred N27

IKLAN JAWATAN:
http://www.mpkj.gov.my/c/document_library/get_file?uuid=8eacf1ad-5c99-4765-9669-88598dac02c0&groupId=98565

BORANG PERMOHONAN:
http://www.mpkj.gov.my/c/document_library/get_file?uuid=ee70c399-c95c-4869-89cd-8035032711b5&groupId=98565

Tarikh Tutup : 25 Mac 2013


Jawatan Kosong Universiti Malaya (UM) - Tarikh Tutup : 24 Mac 2013

JAWATAN:
1. Pembantu Perpustakaan Gred S17
2. Pembantu Pemuliharaan Gred S17
3. Penolong Pegawai Perpustakaan Gred S27
4. Pekerja Awam Gred R1
5. Pembantu Pembedahan Pergigian Gred U17
6. Setiausaha Pejabat Gred N27
7. Penolong Pegawai Perubatan Gred U29

IKLAN JAWATAN DAN BORANG PERMOHONAN ONLINE:
http://e-recruitment.um.edu.my/

Tarikh Tutup : 24 Mac 2013


Jawatan Kosong Jabatan Perpaduan Negara Dan Integrasi Nasional (JPNIN) : Tarikh Tutup : 22 Mac 2013

JAWATAN:
(Kekosongan di Melaka)

1. Guru Tabika Perpaduan Gred S27
2. Penolong Guru Tabika Perpaduan Gred N1

IKLAN JAWATAN:
http://www.jpnin.gov.my/kerjaya-jpnin/-e-perjawatan

BORANG PERMOHONAN:
http://www.jpnin.gov.my/documents/10124/a64a9929-f1f2-43f0-a595-4a0a88d4c652

Tarikh Tutup : 22 Mac 2013



Jawatan Kosong Dewan Bandaraya Kuala Lumpur (DBKL) - Tarikh Tutup : 25 Mac 2013

JAWATAN:
1. Pegawai Tadbir Gred N41
2. Akauntan Gred W41
3. Pegawai Penilaian Gred W41
4. Pegawai Undang-Undang Gred L41
5. Penolong Jurutera Awam Gred J29
6. Penolong Pegawai Kesihatan Persekitaran Gred U29
7. Pembantu Penilaian Gred W17

IKLAN JAWATAN:
http://www.dbkl.gov.my/pdf/recruitment/iklan_perjawatan_15032013.pdf

BORANG PERMOHONAN ONLINE:
http://apps.dbkl.gov.my/epengambilan/

Tarikh Tutup : 25 Mac 2013



Jawatan Kosong Majlis Perbandaran Johor Bahru Tengah (MPJBT) - Tarikh Tutup : 25 Mac 2013

JAWATAN:
1. Penolong Pegawai Penguatkuasa
2. Penolong Juruaudit
3. Pembantu Akauntan
4. Pembantu Tadbir (Kewangan)
5. Juruteknik Perancang Bandar
6. Pemandu Kenderaan

IKLAN JAWATAN:
http://jawatan.mpjbt.gov.my/iklan/iklan_7.pdf

BORANG PERMOHONAN ONLINE:
http://jawatan.mpjbt.gov.my/

Tarikh Tutup : 25 Mac 2013


Jawatan Kosong Universiti Malaysia Pahang (UMP) - Tarikh Tutup : 18 Mac 2013

JAWATAN:
1. Pegawai Undang Undang L48
2. Pegawai Undang Undang L41
3. Pegawai Penyelidik Q41
4. Penolong Pegawai Penerbitan N27

IKLAN JAWATAN DAN BORANG PERMOHONAN ONLINE:
http://apps.ump.edu.my/online/eRecruitment.jsp

Tarikh Tutup : 29 Mac 2013


Pelakon Puteri Sarah mula bertudung


Pelakon Puteri Sarah sedang dalam proses menyiapkan diri untuk menjadi insan yang lebih baik berbanding sebelum ini.

Puteri Sarah, 28, berkata, dia kini dalam proses percubaan memakai tudung dan berazam untuk berimej tersebut dalam tempoh terdekat.

"Tahun lepas saya banyak berlakon watak yang memakai tudung, dari situ hati saya terdetik untuk terus bertudung.

"Buat masa ini ada lagi drama-drama yang saya berlakon tidak memakai tudung, cuma kalau keluar rumah saya kini lebih selesa mengenakan selendang," katanya kepada mStar Online.

Bagaimanapun jelas Puteri Sarah, dia berniat untuk bertudung bukan disebabkan kecewa putus cinta dengan pelakon Ammar Alfian akhir tahun lalu.

Hubungan pasangan yang pernah mencetuskan kontroversi ini berakhir selepas lima tahun bercinta akbiat tiada keserasian.

"Saya rasa sudah sampai masanya, ayah juga banyak kali tegur agar saya bertudung dan sopan, namun bagi saya biarlah niat itu datang dari diri sendiri bukan paksaan.

"Alhamdulillah, ramai yang menyokong dengan tindakan ini, terutamanya ahli keluarga," katanya.

Namun, dia juga kesal apabila segelintir pihak yang mempersoalkan tindakannya ketika dalam tempoh percubaan ini.

"Saya belum sepenuhnya bertudung, mungkin di media sosial saya lebih selesa mengunakan imej bertudung tapi ia masih dalam tempoh saya untuk mencuba atas sebab-sebab tertentu," katanya.

Dalam pada itu, Puteri Sarah berkata, dia sering meminta pendapat cara pemakaian tudung daripada pelakon jelita Natasha Hudson (Tasha).

"Saya sering bertanya dengan Tasha tentang gaya pemakaian tudung, dia gembira saya sudah kearah itu, dia beri banyak tip untuk tampil lebih bergaya biarpun bertudung," katanya.

Selain itu juga, pelakon filem Lu Pikir La Sendiri ini juga sedang mempertimbangkan hasrat untuk berundur daripada dunia lakonan sepenuhnya.

- mSTAR


 

Peluang belajar terbuka luas untuk lepasan STPM

Penantian 54,697 calon Sijil Tinggi Persekolahan Malaysia (STPM) tahun lalu berakhir apabila keputusan peperiksaan terbabit diumumkan hari ini.

Bagi yang memperoleh keputusan cemerlang, pasti sudah mencongak langkah ke menara gading manakala yang kurang bernasib baik juga tidak ketinggalan mempunyai perancangan sendiri.

Apa jua keputusan, STPM masih menjanjikan pulangan setimpal biarpun pada masa sama, terpaksa berdepan pelbagai stigma tradisional dan dikatakan tidak sepopular Sijil Pelajaran Malaysia (SPM).

Pensyarah Kanan Jabatan Psikologi dan Kaunseling Fakulti Pendidikan dan Pembangunan Manusia, Universiti Pendidikan Sultan Idris, Tanjung Malim, Perak, Dr Syed Sofian Syed Salim berkata, lepasan STPM memiliki kelebihan dari segi sosial dan moral.

Menurutnya, kelebihan itu bukan saja kerana guru meletakkan mereka setaraf seperti pelajar universiti yang matang, malah diperkukuhkan dengan aspek pembinaan nilai jati diri sebagai golongan dewasa.


“STPM biarpun dilabel­kan dengan tanggapan berbeza, masih mempunyai ciri kehebatan tersendiri, selain setara seperti prauniversiti.

“Lepasan STPM dilatih dan diajar untuk lebih berdikari, melihat dunia luar dari perspektif berbeza, selain diterapkan kemahiran berfikir, menganalisis, mengkaji dan menyelidik daripada pelbagai sumber.

“Kematangan dan pendedahan itu memberi banyak kelebihan tidak kira sama ada mereka mahu terus bergelar pelajar di menara gading mahupun memasuki alam pekerjaan,” katanya.

Prospek yang mampu ditawarkan kepada lepasan STPM menyeluruh dan mencakupi pelbagai aspek dengan 19 institusi pengajian tinggi awam (IPTA) turut menawarkan tempat dari aliran sains dan sastera.

Lepasan STPM hanya perlu memenuhi syarat kemasukan minimum seperti Purata Nilai Gred Keseluruhan (PNGK 2.0) dan sekurang-kurangnya Gred C Nilai Gred Mata Pelajaran (NGMP 2.0) mata pelajaran Pengajian Am dan Gred C (NGMP 2.0) dalam dua mata pelajaran, selain Malaysian University English Test (MUET) sekurang-kurangnya Tahap 1.

Dr Syed Sofian berkata, dengan jumlah lepasan STPM yang tidak seramai calon lepasan SPM, peluang adalah lebih terbuka dan tidak perlu keterlaluan bersaing untuk memperoleh tempat.

“Malah, mereka (lepasan STPM) sudah diterapkan dengan suasana pembelajaran berbeza di sekolah merentasi keperluan sedia ada.

“Justeru, dari aspek kejutan budaya, kegagalan berdikari mahupun terkejut dengan sistem pembelajaran di universiti boleh dikatakan tiada langsung.

“Malah, mereka lebih pantas menyesuaikan diri dan kurang mendatangkan masalah,” katanya.

STPM juga perlu dilihat sebagai peperiksaan yang mempunyai kelas tersendiri kerana kemasukan ke ting­katan enam bukan melalui permohonan, sebaliknya ditawarkan secara automatik kepada calon yang layak dan memenuhi syarat ditetapkan.

Pada 1980-an, tingkatan enam menjadi tumpuan pelajar lepasan SPM, namun sejak matrikulasi dan asasi sains diperkenalkan bagi memenuhi tuntutan negara, tingkatan enam semakin suram.

“Sebab itu, STPM menjadi kurang popular dan ­dianggap tempat pelajar tidak pandai atau tidak mendapat tawaran melanjutkan pengajian.

“Selain itu, stigma me­ngatakan STPM susah untuk lulus cemerlang biarpun hanya membabitkan lima atau empat mata pelajaran saja menjadikan peperiksaan itu disalah ertikan,” katanya.

Beliau berkata, pelajar perlu melihat peluang luas yang disediakan Kementerian Pengajian Tinggi (KPT) melalui program yang disediakan setiap IPTA kepada lepasan STPM.

Merujuk kepada Bahagian Pengurusan Kemasukan KPT bagi kemasukan ke IPTA sesi akademik 2013/2014 bagi lepasan lepasan STPM atau setaraf, semua 19 IPTA menyediakan peluang sebanyak 730 program bagi aliran sains dan 424 program bagi sastera.

Daripada semua 19 IPTA terbabit, Universiti Teknologi Mara (UiTM) menyediakan paling banyak program boleh dipilih iaitu sebanyak 119 program bagi aliran sains dan 82 untuk aliran sastera.

Mengenai pilihan program boleh dibuat lepasan STPM, Dr Syed Sofian menyarankan pelajar aliran sains supaya memilih program berkaitan kemahiran peringkat tinggi dengan peluang kerjayanya lebih luas hingga peringkat global.

Antaranya teknologi kejuruteraan aeronautik (penerbangan profesional), teknologi kejuruteraan aeronautik (kawalan trafik udara), kejuruteraan pembuatan (robotik & automasi) dan kejuruteraan (minyak dan gas).

Bagi aliran sastera, pelajar boleh memilih kursus katering, teknologi permainan, pentadbiran perniagaan (kewangan Islam), pentadbiran perniagaan (keusahawanan), pentadbiran perniagaan (perniagaan antarabangsa) dan perniagaan (keusahawanan kejuruteraan).

“Bagaimanapun, ia subjektif dan terpulang pada minat dan kelayakan. Mereka terlebih dulu perlu melihat kemampuan diri serta prospek mampu ditawarkan sebelum membuat pilihan program dikehendaki,” katanya.

Bagi yang kurang cemerlang juga tidak sukar melangkah ke alam pekerjaan, malah katanya, lepasan STPM tetap laku dalam pasaran biarpun pada masa sama terpaksa bersaing dengan graduan lain.

“Negara kita cukup ­banyak menyediakan peluang pekerjaan tidak kira sama ada untuk pemegang sijil, diploma dan ijazah.

“Pengangguran berlaku kerana sikap memilih pekerjaan, selain tidak menepati piawaian majikan dalam kemahiran tertentu.

“Bagi lepasan STPM, mereka tetap laku biarpun pada masa sama terpaksa ­bersaing dengan orang lain. Pasaran pekerjaan STPM ada tempatnya sendiri,” katanya.

Beliau juga positif STPM masih relevan, malah transformasi dilakukan Kementerian Pelajaran berdasarkan sistem pentaksiran baru STPM bermula sesi pengambilan 2012/2013 menjenamakan semula tingkatan enam ke tahap lebih berprestij.

“Semoga penjenamaan semula ini akan membuka mata masyarakat pelajar STPM bukan kelas kedua. Sebaliknya, berada dalam kelas tersendiri dan boleh mengatur langkah lebih jauh seperti pelajar lain,” kata­nya.

- HARIAN METRO


Makanan ringan meningkatkan kemurungan

Amalan memakan makanan ringan ketika seseorang di dalam keadaan sedih tidak akan membantu membaiki perasaan seseorang sebaliknya semakin meningkatkan kemurungan mereka, lapor satu kajian baru.

Hasil kajian dibentangkan oleh pasukan penyelidik Universiti Penn State di persidangan Persatuan Psikosomatik Amerika di Miami.

Kami berminat mengkaji wanita dalam kehidupan seharian untuk melihat sama ada mood berubah sebelum atau selepas mereka menikmati makanan tidak sihat," Kristin Heron, Penyelidik Universiti Penn State

Pasukan berkenaan meminta 131 wanita muda membawa komputer riba, yang akan mengingatkan mereka sepanjang hari untuk memberi reaksi kepada persoalan apa yang mereka rasakan dan apa yang dimakan.

“Kami berminat mengkaji wanita dalam kehidupan seharian untuk melihat sama ada mood berubah sebelum atau selepas mereka menikmati makanan tidak sihat dan tindak tanduk mengawal berat,” kata salah seorang penyelidik, Kristin Heron.

Tanpa dijangka, wanita tidak melaporkan mengalami banyak perubahan sebelum mood mereka berubah walaupun mengambil makanan rapu.

Bagaimanapun, jika dalam keadaan mood yang tidak baik, mereka akan berasa lebih teruk selepas makan makanan tidak berkhasiat. Dalam erti kata lain, makanan menenangkan tidak membantu langsung.

Walaupun banyak apa yang dikatakan bukti adalah anekdot, saintis mengetahui memakan makanan sihat boleh memberi impak kepada mood. Sebagai contoh, minyak Omega-3 dalam ikan seperti salmon boleh membantu memerangi kemurungan.

Bagaimanapun, kebanyakan orang percaya pemilihan makanan kurang sihat seperti coklat boleh menggembirakan seseorang. Tambahan pula kajian pada 2007 mengiyakan coklat boleh membuatkan seseorang berasa lebih baik tetapi cuma tiga minit.

Lebih teruk berbanding tidak boleh menaikkan mood, sebahagian makanan sebenarnya berkesan dalam tubuh menjadikan seseorang berasa lebih teruk.

Dr Jennifer Landa, yang menulis untuk Fox News, berkata kerepek kentang digoreng dalam asid lemak Omega-6 yang menghalang kemampuan tubuh memproses lemak Omega-3 yang sebenarnya membuat seseorang lebih gembira.

Sumber : Agensi


Tiga angkasawan ISS mendarat di Kazakhstan



ARKALYK - Tiga angkasawan selamat kembali ke Bumi dari Stesen Angkasa Lepas Antarabangsa (ISS) semalam apabila kapsul angkasa lepas Rusia yang membawa mereka mendarat di kawasan padang rumput steppe di Kazakhstan, kata pusat kawalan misi berkenaan.

"Pendaratan berlaku!," kata pusat kawalan misi di Rusia yang disiarkan oleh Pentadbiran Aeronautik dan Angkasa Lepas Amerika (NASA).

Beberapa pasukan penyelamat kemudian bergegas untuk mencari kapsul Soyuz yang membawa angkasawan NASA, Kevin Ford dan dua jurutera penerbangan Rusia, Oleg Novitskiy serta Evgeny Tarelkin.

"Semua kru itu berasa normal semasa penerbangan dan pendaratan, angin mereka juga baik," kata beberapa agensi berita Rusia yang memetik kenyataan komentator rasmi pusar kawalan misi tersebut yang dikenali sebagai Ekspedisi 34.

Ketiga-tiga angkasawan itu mendarat dalam cuaca mendung pada pukul 7.06 pagi di timur laut bandar ini semalam.

Mereka sebelum ini berada di ISS yang berharga AS$100 bilion (RM312 bilion) itu selama 144 hari sejak Oktober tahun lalu.

Kini, tinggal tiga angkawan yang mengendalikan stesen angkasa lepas tersebut yang diketuai oleh warga Kanada, Chris Hadfield.

Mereka akan berada di ISS hingga Mei depan.

- Agensi  


KLIA2 mula beroperasi Jun 2013


Foto : http://billyinfo.blogspot.com

Timbalan Menteri Pengangkutan, Datuk Abdul Rahim Bakri yakin projek pembinaan Lapangan Terbang Antarabangsa Kuala Lumpur 2 (KLIA2) akan siap dan boleh beroperasi awal Jun depan.

Beliau berkata, pihak pengurusan Malaysia Airport Berhad (MAB) dan pasukan pelaksana sedang bertungkus lumus memastikan kerja siap mengikut jadual ditetapkan.

Katanya, berdasarkan maklumat diberi kepadanya, kerja pembinaan sudah siap melebihi 80 peratus termasuk landasan ketiga yang sudah diturap.

“Berdasarkan taklimat dan lawatan tapak yang saya lakukan ke tapak pembinaan KLIA 2 pada Jumaat, saya menaruh keyakinan bahawa projek nasional berimpak tinggi ini akan siap dan boleh beroperasi mengendali penerbangan dan penumpang seperti sasaran awal iaitu pada bulan Jun ini,” katanya, semalam.

Beliau berkata projek berimpak tinggi menelan belanja RM4 bilion itu mampu menampung tambahan 40 juta penumpang.

Katanya, berdasarkan unjuran kepesatan pergerakan penumpang, kapasiti ini akan bertahan sehingga tahun 2020.

“Selain AirAsia, syarikat penerbangan Malindo Airways yang akan memulakan operasinya hujung bulan ini, akan menjadi syarikat penerbangan utama menggunakannya KLIA2 di samping syarikat penerbangan kos rendah dari luar negara seperti Tiger Airways dan Cebu Pasific,” katanya.

Beliau berkata, kewujudan KLIA2 ini akan memacu sektor penerbangan negara dan meletakkan Malaysia sebagai destinasi pelancongan terunggul di dunia khususnya di Asia Tenggara.

“Kos pembinaan RM4 bilion lapangan terbang ini dikatakan kos pembinaan antara yang termurah jika dibandingkan dengan lapangan terbang lain di dunia dengan jaminan kualiti yang baik dan dilaksanakan menggunakan kepakaran perunding, pengurus projek dan kontraktor pelaksana tempatan dan anak Malaysia,” katanya.

Sumber : BERNAMA

 

PNB lancar Perkhidmatan Hibah Amanah dan Pengisytiharan Amanah


Perdana Menteri Datuk Seri Najib Tun Razak berkata sesuatu pada Pengerusi PNB, Tun Ahmad Sarji Abdul Hamid serta Ketua Eksekutif Kumpulan PNB, Tan Sri Hamad Kama Piah Che Othman (kanan) semasa gimik perlancaran ASNB Pengisytiharan Amanah serta ASNB Hibah Amanah semasa majlis Makan Malam Syarikat Kumpulan PNB Bersama Perdana Menteri Sempena Ulang Tahun PNB Ke-35 di Malaysia Agro Exposition Park di Serdang, malam Ahad. - Foto BERNAMA

SERDANG: Perdana Menteri, Datuk Seri Najib Tun Razak pada Ahad melancarkan skim pelaburan baru, pengisytiharan amanah serta hibah amanah di bawah Amanah Saham Nasional Berhad (ASNB) yang akan memberi manfaat kepada lebih daripada 11 juta pemegang sahamnya.

Perkhidmatan Hibah Amanah dan pengisytiharan amanah disediakan bagi pemegang Islam dan bukan Islam, ia dilancarkan sempena sambutan ulang tahun Permodalan Nasional Berhad (PNB), ke-35.

Beliau berkata pendaftaran kedua-dua perkhidmatan itu boleh didapati di pejabat ASNB seluruh negara mulai Isnin.

"Perkhidmatan baru yang disediakan ini akan membantu pemegang saham ASNB dalam merancang harta mereka terutamanyan berkaitan dengan unit amanah ASNB, supaya ia akan diagihkan kepada keluarga mereka melalui proses yang lebih mudah dan cepat," katanya di Taman Ekspo Pertanian Serdang (MAEPS).

Hibah Amanah ialah satu perkhidmatan sejajar dengan Syariah yang berkaitan konsep "mempercayai dan membenarkan" dalam pengurusan sementara Pengisytiharan Amanah pula berkaitan konsep amanah, kata PNB dalam satu kenyataan.

Di bawah skim ini, pemegang amanah yang meninggal dunia secara automatiknya aset mereka akan dipindah milik kepada keluarga masing-masing atau insan yang mereka sayangi.

Untuk mendaftar, pemegang saham mesti berumur 18 tahun ke atas.

Waris tidak kira sama ada rakyat Malaysia atau rakyat asing namun mereka mesti mempunyai pertalian darah atau hubungan langsung dengan pemegang saham.

Sumber : mSTAR

 

Presiden Filipina Gesa Proses Rundingan Berhubung Tuntutan Ke Atas Sabah

MANILA: Presiden Filipina, Benigno Aquino berkata proses rundingan adalah satu-satunya jalan untuk menyelesaikan tuntutan Kesultanan Sulu terhadap Sabah dan beliau turut mengkritik tindakan kumpulan bersenjata menyerang Malaysia.

Aquino turut mengecam konspirasi terancang pihak tidak bertanggjungjawab yang menghantar pengikut-pengikut kesultanan Sulu ke Sabah kerana ia telah mengancam keselamatan 800,000 rakyat Filipina yang tinggal dan bekerja di negeri itu.

Bercakap di Akademi Elit Ketenteraan di Filipina pada Ahad, beliau turut mengutuk tindakan pengikut Sultan Sulu, Sultan Jamalul Kiram III yang membunuh dengan kejam sembilan anggota pasukan keselamatan di Malaysia.

“Insiden seperti ini akan hanya menyebabkan lebih banyak masalah kerana anda cuba menyelesaikan dengan tergesa-gesa atau menggunakan kekearasan. Kita memerlukan perbincangan mendalam dan ikhlas jika mahu mencari jalan penyelesaian yang betul,” katanya ketika menghadiri majlis graduasi kadet tentera pada Ahad.

“Kita sudah tahu betapa rumitnya isu ini. Bolehkan mana-mana Perdana Menteri Malaysia dengan mudah melepaskan sebuah negeri yang sudah lama tertakluk di bawah undang-undang mereka?,” soal Aquino.

Lebih 200 pengikut Kiram, dengan sebahagiannya membawa senjata menceroboh Sabah dengan tujuan untuk menuntut semula Sabah yang merupakan sebahagian daripada wilayah itu satu ketika dahulu.

Pertempuran dengan pasukan keselamatan Malaysia menyebabkan 61 anggota kumpulan bersenjata ditembak mati sementara lapan anggota polis dan seorang anggota tentera turut gugur dalam Operasi Daulat yang dilancarkan 5 Mac lalu.

Sementara itu lebih 100 orang turut ditahan yang dipercayai mempunyai kaitan dengan kumpulan militan berkenaan turut ditahan di Sabah.

Bagaimanapun, ketua kumpulan pengganas berkenaan, Azzimudie Kiram yang juga adik bongsu kepada Jamalul Kiram III tidak dapat ditangkap sehingga kini.

Minggu lalu, Tentera Laut Filipina menahan 35 suspek penceroboh Filipina kerana mereka cuba berlayar pulang ke tanah air.

Aquno turut mendakwa ada pihak ketiga yang terlibat dalam membiayai pengikut Kiram berhubung insiden pencerobohan di Sabah ia memerlukan wang yang banyak.

Dalam pada itu, jurucakap keluarga Kiram, Abraham Idjirani berkata pihak kesultanan terpaksa mengambil tindakan kekerasan kerana kerajaan Filipina tidak mengambil tindakan berhubung tuntutan mereka.

Beliau turut menafikan ada pihak menaja kumpulan penceroboh berkenaan, dengan mendakwa pengikut Sultan Sulu bertindak sedemikian atas kemahuan mereka sendiri.

Idjirani berkata beliau telah bercakap telefon dengan Azimmudie Kiram pada lewat malam Sabtu dan mengesahkan dia masih berada di Sabah dan tidak mengalami kecederaan.

Sumber : AFP


Punca bau badan dan cara mengatasi

Entah di mana silapnya, biarpun berpenampilan menarik, berwajah ayu dan mempunyai kerjaya stabil hingga kini, Saleha belum mempunyai teman lelaki.

Bukan dirinya tidak pernah berusaha, malah ibu bapanya juga puas berikhtiar, namun jodohnya ‘liat’. Tidak cukup dengan itu, rakan serta ahli keluarga lain turut sama mencarikan jodoh buatnya, namun masih belum berjaya.

Siapa tidak risau, memasuki usia lewat 20-an, Saleha masih belum berteman, sedangkan rakannya sudah beranak pinak. Puas berikhtiar, akhirnya Saleha menemui pakar dermatologi sebagai langkah terakhir selepas usahanya menggunakan kaedah tradisional tidak berhasil.

Hasil rundingan itu, baru Saleha tahu mengenai masalah sebenar dirinya. Saleha mempunyai masalah bau badan yang melampau hingga menyebabkan orang ramai sukar mendekatinya.

Kini, dia mula percaya apa diperkatakan rakannya selama ini. Saleha mempunyai bau badan yang kurang menyenangkan, menyebabkan pergaulan sosialnya terbatas.

Sejak itu, Saleha sedaya upaya berusaha mengurangkan bau badan. Selain manfaat untuk dirinya, dia mahu mencari jodoh dan segera berkahwin. Hakikatnya, bau badan boleh dialami oleh semua individu.

Perunding Dermatologi Pusat Perubatan Prince Court, Dr Guru Ratnavelu berkata, bau badan berpunca daripada bahan buangan terkumpul dalam badan akibat proses pencernaan yang tidak sempurna.

Dalam pengambilan pelbagai jenis makanan, majoritinya digunakan untuk tubuh manakala selebihnya ditukar ke dalam bentuk sisa buangan atau toksin. Toksin ini mudah disingkirkan jika ginjal, hati dan saluran penghadaman usus berfungsi dengan baik.

“Bau badan dicipta oleh hormon yang dipanggil pheromones tetapi jika dibiarkan, hormon semula jadi ini akan mengeluarkan bau lebih kuat apabila kelenjar peluh atau apocrine mula dijangkiti bakteria.

“Selalunya masalah ini dialami mereka yang menjangkau usia akil baligh atau peringkat remaja kerana mengalami perubahan hormon dan menjalani gaya hidup sihat,” katanya ketika ditemui di pusat perubatan itu di Kuala Lumpur, baru- baru ini.

Dalam kalangan kanak- kanak, bau badan kerap dikaitkan sebagai penanda tahap kematangannya. Misalnya, remaja perempuan mula mengalami masalah badan berbau pada usia 14 hingga 16 tahun, manakala remaja lelaki dari 15 hingga 17 tahun.

Bagi yang obes atau terlalu gemuk pula, kerap mengambil makanan pedas dan memakan ubat khusus (seperti pesakit diabetes), mereka lebih berisiko berdepan masalah bau badan.

Bau badan juga dipengaruhi oleh diet, mood, tahap hormon, jantina, tahap kesihatan, ubat-ubatan yang diambil dan bagi sesetengah orang, genetik juga memainkan peranan.

Menurutnya, setiap individu ada bau badan yang terhasil daripada peluh. Peluh adalah sebahagian daripada proses semula jadi dalam tubuh badan manusia.

Selain itu faktor genetik, penyakit kencing manis, tiroid, masalah ginjal dan hati juga antara penyumbang kepada bau badan.

“Dalam tubuh badan manusia ada dua jenis kelenjar yang menghasilkan peluh iaitu kelenjar eccrine dan apocrine. Kelenjar eccrine bertanggung jawab terhadap proses berpeluh, yang mana ia bersambung terus hingga permukaan kulit untuk menghasilkan peluh serta bertujuan mengawal suhu badan, selain membuang bahan buangan seperti urea, sodium, kalsium atau elektrolit.

“Manakala kelenjar apocrine pula merembeskan cecair yang lebih likat dan keruh serta menimbulkan masalah jika kuantitinya lebih banyak daripada kelenjar eccrine.

“Kelenjar ini berada pada bahagian tubuh yang banyak folikel rambut seperti ketiak dan tempat sulit. Ia mengandungi sebum bahan berlemak iaitu peluh dirembeskan. Sebum pula bahan organik yang tersimpan dalam kelenjar apocrine,” katanya.

Menurutnya, faktor pemakanan juga antara yang menyumbang ke arah bau badan. Antaranya rempah ratus dan bawang putih, selain banyak minum kopi atau minuman berkafein yang berpotensi menyebabkan bau pada ketiak, sama ada lelaki atau perempuan.

“Bagi mengelak perkara ini berlarutan, paling penting jaga kebersihan dan makan. Mandi dua kali sehari antara perkara mudah yang biasa dilakukan. Elakkan juga mengambil makanan mengandungi rempah ratus terlalu kuat.

“Selain itu, cukur rerambut halus yang tumbuh seperti di bahagian kemaluan serta ketiak apabila tiba waktunya. Pemakaian deodoran mengandungi bahan antiseptik juga antara yang banyak membantu meskipun bukan jaminan 100 peratus,” katanya.

Tambahnya, masalah bau badan juga mungkin dianggap ringan bagi sesetengah individu yang kurang peka. Hakikatnya, masalah ini mampu menjadi besar jika tidak dibendung segera.

“Tidak kira sama ada lelaki atau wanita, kebersihan aspek terpenting yang perlu dititikberatkan. Jangan ambil mudah perkara ini kerana apabila berlarutan, ia mampu menyebabkan hilang keyakinan diri dan malu, selain membataskan kegiatan sosial.

“Paling ditakuti, bau badan juga mampu memberi impak terhadap kehidupan peribadi. Misalnya, sukar mencari jodoh atau bagi pasangan berkahwin, ia mampu menjejaskan hubungan suami isteri,” katanya yang menasihati orang ramai supaya memberi perhatian terhadap kebersihan diri.

- HARIAN METRO


Minggu, 17 Maret 2013

Salji di Gurun Sahara



Gurun Sahara yang berkeluasan 4.6 juta kilometer persegi dengan keadaan suhu ekstrem mencecah 38 darjah Celsius pada waktu siang dan -5 darjah Celsius pada waktu malam bukan sahaja tidak menyukarkan pergerakan manusia malah tidak mesra haiwan dan tumbuh-tumbuhan.

Namun, terdapat beberapa kisah menarik gurun yang meliputi beberapa buah negara antaranya Senegal, Mauritania, Mali, Niger, Libya dan Mesir ini.

Percaya atau tidak, Gurun Sahara sebenarnya dihiasi sebuah tasik yang indah.

Tasik Ounianga yang terletak di Chad bergantung kepada sumber air bawah tanah yang wujud sejak zaman purba memandangkan iklim Sahara yang lembap pada masa itu.

Purata hujan tahunan tidak melebihi 2 milimeter (mm).

Pakar-pakar mendakwa 5,500 tahun dahulu tasik itu merupakan sebuah takungan besar yang panjangnya merentasi beratus-ratus kilometer.

Namun, perubahan iklim menyebabkan keluasan tasik itu menyusut.

Fosil dinosaur

Selain kisah tasik unik itu yang menjadi ikon pelancongan Chad, pada tahun 2008 pengkaji menemui kubur seorang wanita bertubuh kecil dengan dua kanak-kanak yang dipercayai berusia kira-kira 5,000 tahun. Mereka disemadikan bersama hamparan bunga-bungaan.

Peliknya, lengan kurus kanak-kanak tersebut masih ‘memeluk’ wanita itu seakan-akan pernah berlaku kejadian besar ketika itu.

Paul Sereno dari Universiti Chicago, Amerika Syarikat dan rakan-rakannya sebenarnya sedang mencari fosil dinosaur di kawasan gurun itu di Niger.

“Kami telah menemui sesuatu yang paling tidak dijangkakan.

“Apabila kami menemui perkara seperti ini di tengah-tengah kawasan gurun ini, kami berasa aneh,” katanya.

Kira-kira 200 kubur manusia ditemui dalam usaha pencarian fosil dinosaur di situ pada tahun 2005 dan 2006. Tidak ketinggalan juga tulang haiwan seperti ikan besar dan buaya.

“Di mana sahaja anda pergi, anda akan menemui tulang-tulang haiwan yang tidak mendiami gurun ini.

“Kami mula sedar bahawa kami berada di ‘gurun’ yang hijau,” katanya.

Kubur-kubur tersebut yang tersembunyi di sebalik laluan angin gurun yang panas dipercayai terletak berdekatan tasik pada masa itu.

Dahulu, perubahan orbit matahari menyebabkan angin monsun bertiup jauh hingga ke utara yang membentuk landskap bertasik dan kawasan subur sekali gus menarik kedatangan haiwan dan manusia.

Syurga penternakan

Para pengkaji juga membuat kesimpulan sekitar 10,000 tahun lalu, Gurun Sahara mengalami fasa lembap Holosen Afrika menyebabkan tumbuhan hijau tumbuh subur di benua itu.

Ini mendorong kepada kewujudan kawasan penternakan lembu susu.

Penyelidikan ini berdasarkan gambar yang terdapat pada tembikar dan batu-batu kuno menunjukkan bahawa sekitar 7,000 tahun lalu di Gurun Sahara terdapat lembu, sapi, biri-biri serta kambing.

Lebih meyakinkan apabila terdapat gambar pemerahan susu dan penternak yang sedang mengolah susu untuk dijadikan yogurt, keju dan mentega.

Menurut seorang pakar arkeologi dari Universiti Bristol, Kanada, Julie Dunne, ini berdasarkan hasil analisis pecahan tembikar kuno yang ditemui di Libya.

“Apa yang paling menarik adalah penemuan sebuah kendi yang didapati mengandungi sisa susu. Pakar mengandaikan susu merupakan bahan makanan yang sangat berguna bagi masyarakat zaman prasejarah. Mungkin masyarakat zaman dahulu sudah faham istilah khasiat makanan,” kata Dunne.

Tambahnya, aktiviti itu berlaku mungkin disebabkan manusia bermigrasi dari sekitar kawasan Mediterranean ke Mesir yang mendorong penghasilan susu untuk makanan di Afrika Utara.

“Ketika para imigran baru yang datang ke Afrika memulakan penternakan, maka orang pribumi (orang asli Afrika) dengan cepat melihat manfaat luar biasa daripada aktiviti penternakan.

“Anda benar-benar melihat evolusi dalam tindakan dalam jangka waktu yang sangat singkat, hanya 1,000 hingga 2,000 tahun,” kata Dunne.

Selain itu, pada tahun 2012 berlaku kejadian salji turun di Bechar, Algeria.

Kejadian selama 24 jam itu membawa salji dan hujan lebat. Malah, salji turut memenuhi jalan dan bangunan di bandar itu.

Apa yang menghairankan, pakar meteorologi sebelum itu meramalkan cuaca baik.

Namun, kejadian itu disambut baik oleh penduduk sekitar kerana salji yang tidak diduga itu dapat membunuh parasit yang terdapat pada pokok kurma sekali gus dapat menghasilkan lebih banyak kurma.

Kejadian sama dikatakan pernah berlaku pada tahun 1979 namun berlaku selama 24 jam sahaja.

Pakar-pakar cuaca agak bingung dengan keadaan ini dan mereka mendakwa ia disebabkan fenomena pemanasan global.

- KOSMO!


Duduk terlalu lama boleh mengundang pelbagai penyakit

Ada ketikanya kesakitan itu hadir seumpama tikaman mata pisau. Ataupun rasa sengal yang berpanjangan atau berulang-ulang di bahagian belakang tubuh. Ia amat meresahkan kita, khususnya apabila bekerja dalam keadaan duduk yang lama.

Anda mungkin menganggap kerusi atau sofa yang anda duduk itu sebagai tempat berehat tetapi bertukar sebaliknya apabila anda berasa sakit, letih dan stres.

Di pejabat, anda mungkin menghabiskan masa sehingga 10 jam duduk di hadapan komputer menyiapkan kerja. Itu belum lagi ditambah masa di dalam kereta jika tersangkut dalam kesesakan lalu lintas.

Di rumah pula, anda akan menonton rancangan televisyen kesukaan untuk tempoh dua jam. Ada pula yang duduk membaca buku kegemaran berjam-jam. Bayangkan dalam sehari anda duduk hampir 15 jam.

Tahukah anda duduk terlalu lama bukan sahaja menyebabkan tulang belakang anda mengalami masalah tetapi boleh meningkatkan risiko kematian?

Kajian yang dilakukan American Journal of Epidemiology mendapati duduk terlalu lama boleh meningkatkan risiko sakit belakang, atritis, obesiti, kerosakan postur badan, tekanan darah rendah dan penyakit jantung.

Dalam pada itu, sekumpulan penyelidik Australia mendapati individu yang menghabiskan masa selama 11 jam dengan duduk boleh meningkatkan risiko kematian sehingga 15 peratus.

Secara puratanya, individu dewasa menghabiskan 90 peratus waktu lapang mereka dengan duduk dan kurang separuh memenuhi saranan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) supaya melakukan aktiviti fizikal sederhana selama sekurang-kurangnya 150 minit setiap minggu.

Mereka yang tidak aktif atau duduk terlalu lama boleh menggandakan risiko kematian awal dalam tempoh tiga tahun berbanding mereka yang kurang duduk .

Sakit belakangPakar Perunding Pembedahan Ortopedik Tulang Belakang Pusat Perubatan Pakar Sri Kota Klang, Dr. John Ooi Tzen Chuong memberitahu, sakit belakang adalah kesan yang selalu dihadapi oleh mereka yang duduk terlalu lama.

Tambah Dr. John, kebanyakan kes sakit belakang di Malaysia berpunca daripada kerja yang memerlukan duduk terlalu lama seperti pemandu teksi, lori dan bas.

"Kebanyakan golongan ini mengadu sakit belakang dan saya mendapati mereka bekerja dengan cara duduk (memandu) dalam tempoh yang terlalu lama," ujarnya.

Katanya, 90 peratus sakit tulang belakang berpunca daripada kecederaan pada otot rangka yang kronik disebabkan tabiat posisi, ergonomik dan biomekanik.

Misalnya, sakit otot berpunca daripada postur duduk tidak betul dalam tempoh yang lama. Akibatnya, otot pada bahagian belakang berasa sakit disebabkan tekanan.

Bagi mereka yang bekerja di pejabat, keadaan kerusi dan meja perlu sesuai iaitu jangan terlalu rendah dan tinggi.

Sebaik-baiknya, mereka yang bekerja di pejabat mengambil inisiatif seperti melakukan regangan atau berdiri setiap dua jam.

"Kita boleh melakukan senaman ringan untuk kelegaan otot khususnya bahagian belakang. Pekerja-pekerja juga perlu diberi meja dan kerusi yang sesuai dengan ketinggian mereka ketika duduk.

Jika anda duduk terlalu rendah, tulang belakang akan membongkok, sebaliknya jika terlalu tinggi tulang belakang akan terlalu tegang. Sakit belakang yang teruk boleh membawa kepada masalah diska tergelincir," ujarnya.

Diska tergelincir adalah satu masalah kecederaan pada tulang lembut atau diska yang juga dikenali sebagai diska intervertebral.

Menurut Dr. John, masalah ini kerap berlaku pada peringkat umur 30 hingga 50 tahun dan mereka yang memandu lama (bekerja sebagai pemandu), perokok dan mereka yang obes.

Tambah beliau, bengkak pada diska akan menekan urat saraf di belakang. Keadaan menjadi lebih serius apabila ia pecah menyebabkan isinya atau nucleus polposus keluar dan menekan urat saraf. Ini menyebabkan sakit belakang teramat sangat apabila duduk lama.

Dr. John menjelaskan, rawatan sakit belakang termasuk masalah diska tergelincir bergantung kepada tahap kecederaannya seperti rehat sepenuhnya dengan berbaring untuk mengurangkan tekanan pada diska intervertebral.

Lain-lain termasuklah ubat-ubatan dan fisioterapi serta pembedahan untuk kes-kes yang teruk ataupun tidak pulih selepas dirawat.

Walaupun ada rawatan bagi sakit belakang, Dr. John menasihatkan agar orang ramai mengelak masalah ini dengan melakukan senaman, mendapatkan berat badan ideal dan berhenti merokok.

Obesiti dan penyakit lainKenapa dikatakan duduk terlalu lama dikaitkan dengan mereka yang mempunyai berat badan berlebihan atau obesiti? Keadaan ini disebabkan mereka yang duduk lama dikaitkan dengan mereka yang tidak aktif.

Maknanya, tiada proses pembakaran lemak yang berlaku dan akan mengakibatkan peningkatan tahap kolesterol di dalam tubuh mereka.

Bayangkan selepas anda makan tengahari sama ada di rumah atau pejabat, anda akan berehat dengan duduk di hadapan televisyen atau menghadap semula komputer menghabiskan kerja.

Seperti yang diketahui umum, obesiti adalah punca penyakit lain seperti sakit jantung dan tekanan darah tinggi dan angin ahmar.

Oleh itu, Dr. John menggalakkan orang ramai mendapatkan berat badan ideal dengan melakukan senaman.

Katanya, masalah-masalah kesihatan akibat duduk terlalu lama boleh menyebabkan kurangnya produktiviti kerja kerana pekerja mula mengambil cuti sakit.

"Kadang-kadang kita tak dapat menghindar duduk terlalu lama kerana kerja kita memerlukan kita untuk duduk dalam kadar yang lama seperti pemandu bas ekspres atau lori, mahupun pekerja pejabat yang perlu menyiapkan tugasan yang banyak. Justeru, untuk mengurangkan risiko mendapat kesan sampingan, ambil peluang berehat seketika dan melakukan senaman kecil dengan menggerakkan sendi dan otot.

"Rasanya tidak ada masalah jika anda berehat atau bersenam lima hingga 10 minit," katanya.

- MINGGUAN MALAYSIA


Jangan jadikan hadis alasan malas berusaha

Bersama Ustaz Zahazan Mohamed

Soalan:

Saya ada dengar penceramah menyatakan, setiap zaman lebih buruk daripada sebelumnya. Adakah ia hadis atau kenyataan ulama? Jika berlaku demikian, adakah kita hanya perlu lihat dengan sabar. Mohon penjelasan ustaz?

Jawapan:

Imam al-Bukhari meriwayatkan dengan sanadnya hingga sampai kepada Zubair Adi. Beliau berkata, “Kami datang kepada Anas Malik, kemudian kami mengadu kepadanya mengenai kezaliman yang dilakukan Hajjaj. Ia menjawab, “Sabarlah, kerana setiap zaman yang berjalan yang kemudiannya lebih buruk daripada sebelumnya. Hingga kamu bertemu Rabb kamu. Saya mendengar hadis ini daripada Nabi SAW.”

Adakah ini bermakna kita hanya bersabar mendiamkan diri tanpa melakukan amar makruf nahi mungkar?

Mungkin ada yang menjadikan hadis ini sebagai alasan untuk malas berusaha melakukan pembaikan dengan dalih hadis ini menunjukkan bahawa segala perkara akan mengarah kepada yang buruk, keadaan kita akan terus menjadi lebih buruk.

Ia hanya akan bergerak menuju pada keadaan yang lebih buruk. Dari yang buruk kepada yang lebih buruk lagi hingga datang hari kiamat dan manusia menemui Rabb mereka.

Menurut Ibnu Masud, “Hadis yang mengatakan zaman yang kemudian lebih buruk daripada zaman sebelumnya, tidaklah bererti pemerintah hari esok lebih buruk daripada pemerintah hari ini, juga bukan bererti tahun akan datang lebih buruk daripada tahun ini.
“Maknanya, ulama kamu dan ahli fiqah banyak yang meninggal dunia sehingga kamu tidak menemui pengganti mereka, akhirnya datanglah orang yang tidak berilmu memberikan fatwa dalam agama berdasarkan akal mereka.”

Dalam riwayat lain, beliau mengatakan, “Akhirnya orang yang tidak berilmu itu menelanjangkan Islam dan menghancurkannya.”

Ibnu Hajar al-Asqalani dalam kitab Fathul Bari mentarjih pendapat Ibnu Masud dalam mengertikan kebaikan dan keburukan yang disebut dalam hadis itu. Ibnu Hajar mengatakan bahawa pendapat Ibnu Masud itu paling baik untuk diikuti.

Zaman sahabat

Beliau berkata lagi, “Boleh juga diertikan bahawa yang dimaksudkan dengan zaman di sini adalah zaman sahabat dengan alasan bahawa kepada merekalah hadis ini disampaikan sehingga hadis ini khusus untuk mereka. Adapun orang sesudah mereka tidak termasuk dalam lingkup hadis itu.”

Namun, sahabat yang mendengar hadis itu menduga maknanya bersifat umum. Kerana itu, ia menjawab orang yang mengadu perihal kekejaman Hajjaj kepadanya dengan membacakan hadis berkenaan serta memerintahkan mereka bersabar. Sementara mereka yang bertanya itu atau sebahagian besarnya adalah para tabi’in.

Adakah ini bermakna kita hanya bersabar mendiamkan diri tanpa melakukan amar makruf nahi mungkar? Perkataan Anas kepada tabiin yang datang menemuinya supaya sabar, bukanlah menghalang untuk mengucapkan kebenaran dan melakukan amar makruf nahi mungkar.

Reda dengan kekafiran adalah kafir juga dan reda dengan kemungkaran adalah mungkar juga. Sedangkan orang yang boleh bersabar ialah orang yang menghadapi sesuatu yang ia benci sambil berusaha mengubahnya.

- BERITA MINGGU


Ikan Paus ditangkap di Bekenu, Sarawak


MIRI 15 Mac - Seorang nelayan pesisir pantai terkejut apabila mendapati seekor ikan yu paus sepanjang lima meter dengan berat lebih 1,000 kilogram tersangkut pada pukatnya pagi ini.

Nelayan berkenaan, Samad Johny, 30-an, dari Kampung Rancah-Rancah di sini, memasang pukat tersebut di kawasan kira-kira satu batu nautika dari Pantai Peliau sejak petang semalam.

Menurut Samad, kira-kira pukul 6.30 pagi ini dia turun ke laut untuk memeriksa pukat tersebut dan mendapati keadaan pukat miliknya itu membaluti satu objek besar yang disangkanya batang kayu.

"Setelah diperiksa, barulah saya sedar objek itu sebenarnya seekor ikan gergasi yang telah mati.

"Saya pelik kerana sebelum ini tidak pernah ikan yu paus tersangkut pada pukat nelayan di kawasan ini," katanya di sini.

Dalam pada itu, Samad berkata, bagi menyelamatkan pukatnya, dia tiada pilihan selain menunda ikan berkenaan ke pantai.

Katanya, dengan hanya menggunakan bot kecil dengan enjin 40 kuasa kuda, dia mengambil masa lebih dua jam untuk tiba di Pantai Peliau.

Berita mengenai ikan gergasi itu kemudiannya tersebar pantas dan menarik perhatian masyarakat setempat yang tidak mahu melepaskan peluang melihatnya dari dekat.

Sehingga petang ini, bangkai ikan tersebut masih berada di Pantai Peliau dan menjadi tontonan orang ramai.

Sumber : UTUSAN
 


Mkini perkenal KiniTV


Ketika TV tradisional kini kurang mendapat sambutan, menonton daripada platform baru seperti tablet dan telefon pintar semakin menempatkan dirinya.

Orang ramai kini mahu menonton berita di pelbagai tempat, pada masa yang mereka suka.

Untuk menangani keperluan ini, Malaysiakini melancarkan inisiatif baru dinamakan KiniTV yang akan memaparkan berita semasa sebagai pelengkap kepada portal berita Malaysiakini.

Ia boleh dilayari di www.kinitv.com atau di Youtube www.youtube.com/kinitv. Manakala laman sosialnya pula http://www.facebook.com/kinitv dan Twiter pula http://twitter.com/kinitv.

KiniTV dijangka ditonton sehingga dua juta orang pada bulan ini.

Jumlah ini dijangka berkembang cepat, terutamanya menjelang kehangatan menjelang pilihan raya umum akan datang.

- MALAYSIAKINI

 


Sabtu, 16 Maret 2013

Tulang gajah purba ditemui


APOPA, El Salvador - Sekumpulan pekerja Muzium Sejarah Semula Jadi El Salvador menemui rangka tulang seekor gajah purba di Sungai Tomayate, di sini pada Februari lalu.

Haiwan itu dipercayai pupus kira-kira 12,000 tahun lalu.

Sekumpulan pekerja muzium itu membersihkan tulang-tulang tersebut daripada debu dan tanah.

Tulang-tulang itu ditemui selepas kerja-kerja penggalian dilakukan di kawasan tersebut.

Beberapa pegawai berkata, pakar-pakar hidupan purba kini meneruskan usaha untuk mencari fosil-fosil kehidupan haiwan lain di kawasan itu.

- Agensi
 


Malindo Air Rancang Mula Penerbangan Antarabangsa Menjelang Jun 2013


Model syarikat penerbangan hibrid pertama Malaysia, Malindo Air, merancang memulakan penerbangan antarabangsanya yang pertama menjelang Jun tahun ini.

Ketua Pegawai Eksekutifnya, Chandran Rama Muthy berkata lebih banyak serahan pesawat akan dilakukan dengan permulaan perkhidmatan antarabangsa itu kelak.

"Kami menghampiri sasaran menerima sejumlah 12 pesawat menjelang akhir tahun ini," katanya semasa majlis untuk menyaksikan ketibaan Boeing 737-900ER Malindo Air dari Seattle, AS, di Lapangan Terbang Antarabangsa Kuala Lumpur (KLIA).

Malindo Air akan memulakan penerbangannya yang pertama dari Kuala Lumpur ke Kota Kinabalu pada 22 Mac dan Kuala Lumpur ke Kuching pada 23 Mac.

Chandran berkata Boeing 737-900ER itu adalah pesawat pertama beroperasi di Malaysia dan berkapasiti terbang selama lima jam 30 minit tanpa henti dengan muatan 180 penumpang.

"Kami juga sedang mengkaji destinasi domestik yang lain," katanya.Malindo Air kini mempromosikan tambang penerbangan RM38 sehala ke Kuching dan RM68 ke Kota Kinabalu.

"Jualan tiket sangat menggalakkan," katanya.

- BERNAMA


Baha Zain Sasterawan Negara ke-12



Tokoh bahasa dan budaya Melayu, Datuk Baharuddin Zainal (Baha Zain) diumumkan sebagai penerima Anugerah Sasterawan Negara ke-12 yang membawa gelaran Sasterawan Negara.

Timbalan Perdana Menteri, Tan Sri Muhyiddin Yassin berkata, pemilihan itu berdasarkan kecemerlangan serta sumbangan berterusan Baharuddin dalam seni kesusasteraan tanah air melalui ciptaan karya kreatif, pemikiran dan kegiatan sastera bermutu tinggi.

Beliau yang juga Menteri Pelajaran berkata, majlis pengurniaan anugerah itu akan disempurnakan oleh Yang di-Pertuan Agong tidak lama lagi.

''Pemilihan calon-calon untuk Sasterawan Negara berdasarkan sumbangan mereka melalui karya dan pemikiran terhadap pengembangan sastera, impak dalam penyebaran ilmu, kepimpinan dalam persatuan sastera dan impak pada peringkat kebangsaan dan antarabangsa.

''Panel telah mengadakan beberapa perbincangan untuk meneliti sumbangan dan kekuatan calon, dan akhirnya panel memilih Baha Zain sebagai penerima anugerah kali ke-12," katanya.

Beliau berkata demikian kepada pemberita selepas mempengerusikan mesyuarat panel Anugerah Sastera Negara ke-12 di sini hari ini.

Muhyiddin berkata, dengan penganugerahan itu, Baharuddin akan dikurniakan watikah penghormatan negara, wang tunai RM60,000, penerbitan 50,000 naskah buku atau nilai harga buku berjumlah RM500,000 untuk dibeli oleh kerajaan dan diedarkan ke sekolah, perpustakaan, jabatan dan agensi kerajaan.

''Beliau juga akan menikmati kemudahan perubatan percuma wad kelas satu di mana-mana hospital kerajaan, kemudahan dan keselesaan untuk mencipta karya sastera, kemudahan menerbitkan karya dan penterjemahan karya yang sesuai ke bahasa asing," katanya.

Baharuddin dilahirkan di Batu 15, Hutan Melintang, Perak pada 22 Mei 1939 dan mendapat pendidikan awal di Sabak Bernam, Selangor hingga tahun 1949.

Selepas menamatkan pengajian di Universiti Malaya pada 1963, beliau bertugas di Bahagian Penyelidikan, Dewan Bahasa dan Pustaka sebagai Penolong Pegawai Penyelidik.

Pada tahun 1966, beliau menyambung pengajian di Fakulti Sastera, Universitas Indonesia, Jakarta.

Baharuddin juga pernah menerima Anugerah Penyair Gapena (1988), Anugerah Tokoh Pejuang Bahasa daripada Persatuan Linguistik Malaysia (2004), Anugerah Budayawan Gapena (2008), dan Ijazah Kehormat Doktor Persuratan daripada USM (2010), dan Anugerah Tokoh Persatuan Penulis Nasional Malaysia (2011).

- BERNAMA

Populariti crepe durian


LEMPENG bukan makanan yang asing di negara ini. Selain lempeng, panggilan lain yang sungguh popular adalah crepe.

Crepe sebenarnya berasal dari Switzerland dan crepe Suzette adalah lempeng yang paling popular dari negara yang memang terkenal dengan pelbagai jenis pemanis mulut dan coklat itu.

Crepe Suzette adalah lempeng kosong yang disajikan bersama buah buahan. Lempengnya akan dimasak dengan alkohol dan buah-buahan dengan teknik masakan yang dipanggil Flambe.

Pada minggu ini saya akan menulis tentang lempeng atau crepe. Topik ini menjadi pilihan kerana kesukaan ramai orang terhadap crepe durian iaitu sejenis pencuci mulut durian yang telah menjadi suatu kegilaan.

Crepe durian telah lama popular dan banyak dijual di merata tempat, tetapi minggu ini saya akan berkongsi sedikit maklumat tentang juadah lempeng ini dan bagaimana ingin membuat crepe yang terbaik.

Crepe durian sebenarnya makanan yang diperbuat daripada kulit lempeng yang di dalamnya diletakkan krim durian.

Ini tidak banyak berbeza dengan lempeng yang biasa kita nikmati dari segi cara pembuatannya kerana adunannya masih diperbuat daripada tepung dan telur, bagaimanapun kulitnya perlulah nipis.

Saya tahu durian merupakan buah yang bermusim dan agak sukar untuk membuat crepe durian ini jika di luar musim buah durian. Tetapi seperti yang saya beritahu crepe ini boleh kita pelbagaikan dan tidak cuma terhad kepada menggunakan durian sahaja sebagai isinya.

Kita boleh mengolah menggunakan apa-apa sahaja inti yang sesuai untuk dicampurkan dengan krim seperti buah pic, strawberi, blueberi atau pisang. Terserah kepada anda jika ada buah-buah lain yang anda suka tetapi pastikan ia sesuai.

Anda juga boleh mencampurkan dengan perasa tambahan seperti coklat, karamel atau sebarang jenis perasa tiruan.

Menggunakan selain buah durian sebagai intinya juga amat sesuai terutamanya pada mereka yang memang tidak suka rasa dan bau durian yang dianggap kuat dan kurang enak.

Bagi mereka yang gemarkan durian sudah semestinya bukan suatu masalah yang besar malah dianggap lebih sedap jika menggunakan durian.

Untuk membuat crepe tidak susah kerana peralatan yang diperlukan sangat minimum. Cuma yang agak sukar adalah teknik membuat dan memasak crepenya sahaja.

Adunan crepe perlu dimesin dan ditapis agar adunannya halus. Jika tidak betul tekniknya, permukaan lempeng anda tidak rata dan tidak nipis seperti yang sepatutnya.

Tahap kemasakan juga perlu diberi perhatian kerana jika terlebih masak sukar untuk melipat crepe dan yang paling ketara sekalitidak boleh terlebih masak kerana warna permukaannya menjadi tidak cantik selepas crepe dilipat.

Kuali yang diperlukan adalah jenis tidak melekat bersaiz 8-10 inci. Gunakan api yang sederhana supaya lempeng masak dengan cantik

Untuk intinya, krim yang paling sesuai adalah jenis topping cream atau krim yang digunakan sebagai aising kek.

Ini jenis krim bukan tenusu yang diperbuat daripada minyak sayuran dan senang dibeli di pasar raya. Rasanya lebih enak berbanding krim putar biasa.

Selepas dipukul terpulanglah pada anda untuk meletakkan apa sahaja perisa seperti durian dan sebagainya.

Jadi kepada penggemar-penggemar crepe bolehlah mencuba resipi crepe durian yang saya kongsikan ini.

Ingat, pelbagaikan perisa intinya jika anda sukar mencari durian ketika ini. Selamat mencuba!

- UTUSAN